Trainingsplan

[Wilco Hellinga]

wie wäre es wenn man jede zweite erholung streichen würde?? die trainieren ja weniger als ich schule habe!!

[Mr. Pink]

ich glaube, ich habe einen Fehler in der Berufswahl gemacht!
ich hätte Fussballprofi werden sollen!

das isch ja en "SchoggiTschop"

[LaBrea]

Jerkovic, die ist der trainingsplan der letzten woche...

[Sascha]

wie wäre es wenn man jede zweite erholung streichen würde?? die trainieren ja weniger als ich schule habe!!

Glaub mir, dass würden sie wenn es der Körper zulässt.....für Höchstleistungen (jetzt nicht lachen) braucht der Körper Erholung...sonst bringt all das trainieren sowieso nix....

[Wilco Hellinga]

wie chunsch druf?

[R]

für Höchstleistungen (jetzt nicht lachen) braucht der Körper Erholung...sonst bringt all das trainieren sowieso nix....

ja, klar, bei ausdauer- und v.a. krafttrainings schon. aber ein fussballer sollte eigentlich noch andere dinge können...

[flo]

Die Anzahl der Trainings auf dem Trainingsplan sagt genau nichts über die Intensität aus.

Die Intensität setzt sich aus der Trainingsintensität und der Anzahl Trainings zusammen. Deshalb sagt der Trainingsplan sehr wohl etwas über die Intensität aus.

7 Trainingseinheiten à höchstens 2 Stunden, 1 Match à 105 Minuten (inkl. Pause) und 2 Massageeinheiten dünken mich tatsächlich etwas wenig. Ich denke, eine gewisse Steigerung wäre hier schon möglich, ohne dass die Körper unserer Fussballer gleich zusammenbrechen würden...

Wäre ich Favre, würde ich die Anzahl Trainings ohnehin von den Resultaten abhängig machen. Gewinnt man, gibts 8 Trainings. Spielt man Unentschieden, gibts 9 Trainings. Und verliert man, so muss man 10 Mal antraben. Beim Betrachten des Leistungswillen von vielen unserer Kicker kommt man zum Schluss, dass dieser Anreiz extrem wirkungsvoll wäre.